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公益瑜伽让横山的晨练更美

发布时间:2017-07-21 15:01 来源:本站 浏览次数:1046
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     7月21日,横山区河滨公园迎来了一群美丽的客人。她们身着舒适的瑜伽服,迎着朝阳,在轻音乐的伴奏下,随着教练的指令整齐地做着优雅的瑜伽动作,时而屈膝前伸、时而单腿独立、时而转体回眸、时而打坐调息……成为横山晨练一道靓丽的风景线。

     据现场教练陈晋颉介绍,瑜伽起源于印度,是一项有着5000多年历史的关于身体、心理以及精神的练习,其目的是改善人们的身体和心性,现代人所称的瑜伽则主要是一系列修身养心的方法。这次带着14名学员来到户外参与公益练习就是为了让更多的人们了解瑜伽、参与锻炼。今后,创办于2015年目前拥有近200名学员的颉静瑜伽班将在每周定期开展一堂户外公益瑜伽,带领广大瑜伽爱好者免费学习专业课程。